10 Japońskich Sposobów na Ochronę Przed Słońcem - Sekrety Pięknej Skóry

Check out english version of this post here.

Ochrona przed słońcem w Japonii jest na zupełnie innym poziomie. Jeśli pochodzisz z Europy, japońskie metody ochrony przed słońcem mogą Cię zaskoczyć. Nie mówię tutaj tylko o parasolkach, ale o maskach, rękawiczkach czy odzieży specjalnie zaprojektowanej, aby chłodzić i chronić przed słońcem. W takim zestawie ubrań możesz poczuć się jak chodząca mumia latem. Ale dlaczego istnieje taka moda na maksymalną ochronę przed słońcem? Odpowiedź jest prosta. Japońskie kobiety są znane ze swojej promiennej, nieskazitelnej skóry, a jednym z kluczowych powodów tego są ich skrupulatne nawyki ochrony przed słońcem.

 

Oto niektóre z najczęściej stosowanych praktyk, które pomagają im chronić skórę przed szkodliwymi skutkami słońca:

1.Codzienne stosowanie kremu przeciwsłonecznego

Kremy przeciwsłoneczne są dostępne wszędzie, ale muszę przyznać, że japońskie kremy przeciwsłoneczne to nowy poziom jakości. Są po prostu jednymi z najlepszych. Co sprawia, że są lepsze? Popularne japońskie kremy przeciwsłoneczne są lekkie, nietłuste i łatwo się wchłaniają, dzięki czemu idealnie nadają się do codziennego użytku. Nie mają tego lepkiego uczucia ani nie pozostawiają białych śladów na skórze.

Jak aplikować takie kremy? 

 

Nakładaj krem przeciwsłoneczny codziennie. Używaj kremów z wysokim SPF i PA, zapewniających kompleksową ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB.

2. Warstwowa ochrona i odzież chroniąca przed słońcem

 

Warstwy, warstwy i jeszcze raz warstwy. Uważam, że to jedna z najpopularniejszych form ochrony przed słońcem. Japońskie kobiety często noszą bluzki z długim rękawem, szerokie kapelusze i rękawiczki, gdy są na zewnątrz. 

Specjalne tkaniny chroniące przed UV są również popularne, zapewniając dodatkową ochronę bez utraty komfortu. Ponadto japońskie kobiety często używają kosmetyków zawierających SPF, takich jak podkłady, kremy BB i pudry, co dodaje kolejną warstwę ochrony przed uszkodzeniami słonecznymi.

4. Parasole i parasolki

Parasole chronią nie tylko przed deszczem, ale także przed słońcem. Ich noszenie jest powszechnym widokiem w Japonii. Zapewniają przenośny cień i znacznie redukują bezpośrednią ekspozycję na słońce, pomagając utrzymać skórę chłodną i chronioną. Dużo z nich ma wbudowany filtr UV .

5. Okulary przeciwsłoneczne

Noszenie okularów przeciwsłonecznych nie powinno nikogo dziwić, w końcu są noszone wszędzie. Ochrona oczu przed promieniowaniem UV jest również niezbędna. Japońskie kobiety często noszą okulary przeciwsłoneczne z ochroną UV, aby chronić oczy i delikatną skórę wokół nich.

6. Unikanie słońca

W gorące, bardzo słoneczne dni zwykle rzadziej spotyka się innych ludzi, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia od 10 rano do 4 po południu. Zwykle wychodzą z domu lub pracy dopiero po południu, minimalizując bezpośrednią ekspozycję na szkodliwe promienie słoneczne.

7. Akcesoria chroniące przed UV

Akcesoria! Och tak, jest ich mnóstwo do wyboru w sklepach, szczególnie gdy zaczyna się sezon letni! Wśród tych akcesoriów, oprócz ubrań i parasolek, powszechnie używane są rękawki, maski na twarz i chusty na szyję z ochroną UV. Te akcesoria są zaprojektowane tak, aby zakrywać odsłonięte obszary skóry i zapewniać dodatkową warstwę ochrony przed słońcem.

8. Dieta i produkty do pielęgnacji skóry

 

Dieta bogata w antyoksydanty oraz stosowanie produktów do pielęgnacji skóry zawierających takie składniki jak witaminy C i E mogą pomóc chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi. Japońskie produkty do pielęgnacji skóry często zawierają te składniki, aby wzmocnić naturalne mechanizmy obronne skóry.

9. Pielęgnacja posłoneczna

Po dniu spędzonym na słońcu, japońskie kobiety używają produktów do pielęgnacji po opalaniu, aby złagodzić i naprawić ewentualne uszkodzenia słoneczne. 

 

Popularne są produkty zawierające aloes, kwas hialuronowy i inne składniki nawilżające, które działają kojąco i nawilżająco.

 

9. Nawodnienie

Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia jest kluczowe dla zdrowej skóry. Pij dużo wody, zwłaszcza w gorące dni, aby nawilżyć skórę od wewnątrz.

10. Edukacja i świadomość

W Japonii istnieje silny nacisk kulturowy na pielęgnację skóry i ochronę przed słońcem. Od najmłodszych lat, japońskie kobiety są edukowane na temat znaczenia ochrony skóry przed słońcem, co sprawia, że te praktyki są integralną częścią ich codziennej rutyny.

Piękna i Młoda Skóra w Zasięgu Ręki

Wykorzystaj tę wiedzę! Włączając te kompleksowe metody ochrony przed słońcem do swojego życia, japońskie kobiety skutecznie chronią swoją skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, zachowując piękną, zdrową cerę. Czy to przez codzienne stosowanie kremu przeciwsłonecznego, noszenie ochronnej odzieży, czy noszenie parasolki, te nawyki pokazują holistyczne podejście do bezpieczeństwa na słońcu, które może nas wszystkich zainspirować.

 

Piny :